Estrés y Ansiedad
En la clase de hoy cada uno de mis compañeros nos compartió una experiencia donde sintieron estrés o ansiedad y de igual manera nos dijeron como lo solucionaron y como lo hubieran solucionado ahora que ya vieron y saben las técnicas para poder controlar ese estrés o ansiedad.
En lo personal yo si hubiera cambiado muchas cosas para no sentir tanto estrés, pero se que pasar por eso me hizo reflexionar y ahora hacer las cosas de mejor manera.
Además la profesora nos explicó que no a que quedarnos a esperar a una persona o a alho en especial, si no seguir adelante,ya que valemos mucho y puede que encontremos a alguien o algo mejor no quedarnos a pensar que fue lo que paso, si no salir adelante.
